Gibt es die ewige Jugend vielleicht doch?
Je nach genetischer Veranlagung, Lebensweise, Umwelteinflüssen
sowie Stress altern unsere Zellen mehr oder weniger schnell.

Nun haben Forscher*innen entdeckt, dass wir durch eine etwas andere Ernährung und ein paar Veränderungen im persönlichen Lebensstil unsere biologische Uhr um 3 Jahre zurückdrehen können.

Wer hat an der Uhr gedreht?
Mit Franziska Rubins wissenschaftlich getesteter Verjüngungskur Alterungsprozesse nicht nur stoppen, sondern umkehren.
Knaur MensSana HC
1. Edition (1. Dezember 2022)
Sprache: ‎ Deutsch
Taschenbuch: ‎ 48 Seiten
ISBN-10: ‎ 3426659123
ISBN-13: ‎ 978-3426659120
Abmessungen: ‎ 11.2 x 2.59 x 17.3 cm
Taschenbuch 16,00 €

zur Verlagsinfo:
3 Jahre jünger in acht Wochen
oder Leseprobe:
3 Jahre jünger in acht Wochen

Buchzitat: Proband*innen haben acht Wochen lang ein eigens für die wissenschaftlich getestete Verjüngungskur Alterungsprozesse nicht nur zu stoppen, sondern umzukehren entwickeltes Programm absolviert.

Ganz einfach, ganz natürlich

Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin zeigt mit ihrer Kartenbox
3 Jahre jünger in acht Wochen (inkl. Anleitungsbuch),
wie diese Verjüngungskur einfach und leicht umgesetzt werden kann.

Alles, was wir tun müssen, sind 7 der 21 Anwendungen in den Alltag zu integrieren
– um so ganz natürlich an der biologischen Uhr zu drehen und jung zu bleiben.

Zu den Jungmachern zählen z.B. Superfoods mit vielen Vitaminen und schützenden Pflanzenstoffen, Kräuter, entzündungshemmende Getränke, Bewegung, ausreichend Schlaf und Entspannung und Training für geistige Stärke, kluge Ziele und mehr Spaß am Leben.

Fazit. Keine Frage: Die Verjüngungs-Box mit 21 Karten und Anleitungsbuch: ganzheitlich und natürlich von Franziska Rubin, ist schnell zu handhaben, leicht zu verstehen und (vor allem) UMZUSETZEN. 21 Karten für mehr Lebensfreude.

Aus dem Inhalt:

Ganz natürlich jünger
So funktioniert’s
Von Mythen und Genen9Hundertjährige im Check
Das Ticken der Altersuhr
Natürlich die biologische Uhr zurückgedreht
Der Anti-Aging-Speiseplan
Der Lebensstil-Plan

Nahrung ist Information für die Gene
Die Lebensmittel- Apotheke

Mit Bewegung länger leben
Weniger Stress – mehr Gesundheit
Das nächtliche Gesundheitsprogramm
Schönheitsschlaf
Intervallfasten

Jetzt geht es los

Dr. med. Franziska Rubin ist ganzheitliche Ärztin, TV-Moderatorin und Bestsellerautorin. Von 1998 bis 2015 moderierte die promovierte Ärztin wöchentlich das Gesundheitsmagazin des MDR »Hauptsache Gesund«.

Franziska Rubin ist Kneipp Gesundheits-Preisträgerin und gefragte Referentin. Ihr besonderes Anliegen ist es, möglichst vielen Menschen kompetent Rat und Hilfe zu bieten und über die faszinierenden Möglichkeiten der Naturheilkunde und Komplementärmedizin zu informieren.

Seit Mitte 2019 lebt sie nach vierjähriger Auszeit in Australien wieder am Ammersee. Zuletzt erschien das Buch Einfach heilen mit Natur (Knaur MensSana, September 2022).
Webseite: https://www.franziska-rubin.de/
Dr. med. Franziska Rubin (Amazon Literaturliste)